AntiGravity Aerial Yoga тобтық бағдарламалары би, акробатика, көркем гимнастика және пилатес элементтері бар классикалық йога мүмкіндіктерін кеңейту арқылы жалпы физикалық жағдайыңызды жақсартады. Сонымен қатар, жаттығу кезінде шаршау азаяды және омыртқа мен буындарға түсетін жүктеме азаяды, бұл дененің үлкен икемділігі мен еркіндігіне қол жеткізуге мүмкіндік береді.
