Ұзақтығы: 1 күн (8 сағат).
FLOWIN жаттығу құрылғыларындағы жаттығулар қарапайым сырғанаудан ерекшеленеді. Жаттығу принципі арнайы тірек төсемдері мен жаттығу тақтайшасы арасындағы үйкеліске негізделген.
Жоғары технологиялық материалдарды пайдалану ұзақ пайдалану кезеңінде тұрақты сырғанау өнімділігіне кепілдік береді.
Швеция дене шынықтыру академиясы бұл құрал-жабдықты тиімді пайдалану үшін арнайы жаттығулар жиынтығын әзірледі.
Flowin Friction Training
Friction Training тұжырымдамасы жоғарғы, төменгі денені, сондай-ақ дене бұлшықеттерін жаттықтыруға мүмкіндік береді. Көптеген жаттығулар бірден бірнеше бұлшықет топтарын тартады, айтарлықтай жүктеме жасайды және жаттығуға бар-жоғы 60 минут жұмсауға мүмкіндік береді.
Бүгінгі таңда Flowin®-де орындалатын 300-ден астам жаттығулар мен олардың вариациялары бар, ал бұл нақты жаттығу бағдарламаларын жасауға мүмкіндік береді.