Күштік аэробиканың негізі - әртүрлі қарсылық жаттығулары: штангалар, салмақты түйреуіштер, гантельдер және Гимнастикалық таяқшалар. Аэробиканың бұл түрі төзімділіктің не екенін сезінуге көмектеседі және бұлшықеттердің серпімді және бедерлі болуына мүмкіндік береді. Әйелдер де, ерлер де күшті аэробикамен айналыса алады. IRON GRIP, FOREMAN, THE BODY BAR, BOSU, TKO сауда маркаларының күштік аэробикасына арналған жабдықтар мен аксессуарлар.
